Når I vælger at få hjælp til at tale om og arbejde med jeres problemer, sker der automatisk dét, at I begynder at tale sammen, med en ny opmærksomhed: Herfra kan den første af mange forvandlinger og ændringer i jeres forhold begynde.

Når I hver især bliver hørt, forstået og accepteret, som den person I er. Så bliver det ganske anderledes, at være par og at være sammen.

Der er mange valg i livet. Ved par terapi er der to meget væsentlige valg:

1) Nøgen. Sådan kan det umiddelbart føles, første gang jeg bliver lukket ind i jeres private parforholds ’rum’. En 3. part får indblik i, hører og ser, hvordan I er sammen. Det kræver meget af jer. Tillid og mod. Det kræver stor indlevelse og respekt fra mig. Vi sætter gang i dialogen, forventningsafstemning og de konstruktive forslag til jeres samliv – jeres og mit engagement og handling sættes i gang.

2) Tid. ’Er græsset grønnere et andet sted?’ – Jeg tror på græsset er grønt, præcis der, hvor det bliver vandet og plejet. Vil I investere den tid, der skal til? Vil I prioritere par terapien? Vil I sætte i gang gennem hjemme opgaver? Er jeres relation værd at investere i?

Undgå at udskyde håndteringen af konflikterne og problemerne, til de bliver helt uoverskuelige for jer. Til I hver især er fyldt til randen med vrede, frustration eller måske afsky og har mistet respekten for den anden.

Nogle føler det som et nederlag, at skulle søge hjælp. ’Vi må for pokker da, kunne klare vores problemer selv!’, ’Jeg skal ikke have en eller anden psykolog, til at rode rundt i mit privatliv’ mm.

Måske kan det hjælpe at se på par terapien, som I ser på en læge, fysioterapeut, advokat eller anden hjælp vi alle – ind i mellem – må trække på. Vi hverken kan eller skal klare alle håndværk eller følelsesmæssige opgaver og situationer selv.

Første gang vi mødes, laver vi en forventningsafstemning. Hvad vil I? Hvad er den umiddelbare problemstilling? Hvad er drømmen? Går jeres drømme i samme retning? Har I behov for egen terapi under vejs i arbejdet med jeres parforhold? Mm. Vi finder formen på vores samarbejde.

Sessionerne vil i starten være hyppige. Senere i forløbet, bliver der længere tid mellem vores aftaler.